Tijd: 5 minuten
De ingrediënten:
- 1 mango
- 1 banaan
- 250 g kwark
- 1 el rood fruit
Bereiding:
- Snijd de mango in stukjes (handige video over hoe mango te snijden) en blend 3/4 van de mango met een halve banaan tot een gladde puree.
- Zet de mango puree aan de kant en meng in dezelfde blender zonder schoon te maken de rest van de banaan met de kwark.
- Maak je parfait! Begin met een laagje banaan-kwark gevolgd door mango puree, banaan kwark en eindig met mango puree. Top met de rest van de mango stukjes en wat rood fruit mix.
Kan dit ook met Griekse yoghurt?
BeantwoordenVerwijderenJa! :)
Verwijderen